目標ダイエットまでワンダーコアスマート絶対続けるぞ!

旦那に最近ウエストがないと言われ大ショック!その一言で、絶対ダイエットしてウエストをキュッっとなって見返すぞと決めました。

そのために何がいいのかネットの口コミを見て考えました。

食事とかではウエストだけ細くなるのは無理だし、色々みていました。

そこで、腹筋マシーンとまではいきませんが、ワンダーコアスマートを見つけました。

これなら理想のウエストに近づけると確信して購入することにしました。

コンパクトで、ベットのしたに置いておけるのでスッキリです。

使った感じ腹筋も楽にできて、ほどよい筋肉痛くらいでした。旦那にはまた無駄なものを買ってると指摘されましたが、今にみてろと思いました。

毎日お風呂に入る前に最初は20回かた試しました。

腹筋運動

最初は慣れないので、少ししんどかったですが、これなら継続できると思いました。

旦那はそれやってまじでウエストが細くなってダイエットに成功したら海に旅行連れていってくれると言いました。

根性で毎日やり続けました。眠くても、仕事で遅くなってもがんばって毎日しました。

1ヶ月たって効果は出てきました。

まずウエストは5㎝も減り、体重は5キロダイエットに大成功しました。

旦那には、三日坊主と最初は言われていましたが、ドヤ顔で旦那の前に立って見ろと言いました。

旦那は笑いながら、ワンダーコアスマートのおかげだなと言いました。すかさず私は、ちがうあの時言われた言葉で絶対ダイエットするぞとおもったと言いました。

抜群のプロポーションゲット!これで旅行はいただきだと思いました。これで駄目ならクリスティアーノロナウドの腹筋で有名なems 筋肉マシーンのシックスパッドを買ってみようかな?

夏休みの1か月旅行で10kg増。ワンダーコアスマート再登場。

夏が終わり、秋ですね。めっきり寒くなったような気がします。

秋はさつまいもにかぼちゃに、と美味しいものが多くて、まさに食欲の秋といいます。

しかしながら、ワタクシ、それどころではございません!

先月、仕事の夏休みや有給消化がたまり、1か月ほどまるまるお休みを頂けると言う次第になり、ならば旅行に行きまくろう!ということで、1か月ほど旅行に行って帰ってを繰り返していておりました。

その結果、先日体重計にのって絶句いたしました・・・。まさかの10キロ増!!

実は、その前の半年ほどで8キロ体重を落としていたので、もう見事な完全リバウンドです・・・。

確かに、旅行の合間に出社した時に、仕事用のズボンのウエストがなんかキツイ・・・?と途中疑問を感じてはいたんです。

でも、また旅行行くし、折角の旅行だから我慢したくないし、とぐちぐち自分に言い訳をしつつ、食べ続けてしまったのです・・・。

周りの人にも「あれ?なんか太った?」「感じ変わったね?」と口々に言われるので、もう見た目もそれなりに変わったということでしょう・・・。

これは頑張ってもう1回ダイエットしなくちゃいろいろやばい!と感じです。

そう思って、ダイエットし終わってあまり使っていなかったワンダーコアスマートをひっぱり出してきました。

やっぱり久々にやるときくーっ!って感じです。腹筋がぴくぴくしています。

あとは走り込みと、食事制限しないとです。さて、頑張りますよ!

ワンダーコアスマートで横向きに寝ていて腹が胸につかえるしたい

今まで生きてきた人生のなかで、今現在が最高にデブです。仕事は動くことはなく、通勤で電車を使ってしまう、しかも会社で沢山物を食べる、痩せるわけがありません。休みは寝ていたいですし、ダイエットしよう、痩せようと思っても思っているだけで行動に出ていません。

痩せたいと思ったら1キロ減る、とかだったらいいのになぁと思いつつ物を食べているダメ人間です。

しかも痩せるために努力しよう、という気があまりなく、どんどん体型がタルみたいになってきました。

最近では横になって寝ると、腹の肉が胸に当たって痛かったり邪魔になったり、腹の肉のせいで膀胱が小さくなっているのか、量はでないのに頻繁にトイレに行きたくなってしまうのです。最初病気かと思い病院へいったのですがコレステロール値が多いくらいで腎臓も糖尿病も問題ありませんでした。脂肪のせいみたいです。

ダイエット器具を購入して家でダイエットということも考えたのですが、大きなものだと邪魔になってしまうよなぁ、とお菓子を食べながら検索している有様です。痩せたいのは本気なのです。しかしどう痩せたらいいのか分からないのです。自分に甘いのも原因です。

邪魔にならない器具ならいけるんじゃないか、と思い、最近ワンダーコアスマートを購入してみました。

これならテレビを観ながら出来ますし、腹の肉が特にヤバイ私には向いているようで、意外と楽しくワンダーコアスマートを使いながらダイエットを行っています。少しでもタル体型から離れたいです。